Kategoria: Zdrowie

badania serca

EKG wysiłkowe – kiedy warto je wykonać?

W dzisiejszych czasach choroby serca zaliczono do chorób cywilizacyjnych. Oznacza to, że zapada na nie coraz więcej osób w wyniku zmian w świecie i społeczeństwie. Można spotkać się z tego typu dolegliwościami u ludzi w młodym wieku. Żeby uniknąć problemów, trzeba się regularnie badać. Badania kardiologiczne – lepiej zapobiegać niż...

Medytacja hooponopono – dlaczego warto na nią stawiać?

Medytacja hooponopono – dlaczego warto na nią stawiać?

Według badań, aż 85% dorosłych ludzi w USA codziennie doświadcza stresu, a ponad 60 milionów obywateli tego kraju cierpi z powodu jakiegoś rodzaju stresu lub choroby psychiczne. To całkiem spora liczba. Większość z nich mogłaby się pozbyć swoich problemów, dzięki jednej metodzie: nazywa się hooponopono. W tym artykule przybliżam, na...

Po co chodzimy do dietetyka. 3 najważniejsze kwestie

Po co chodzimy do dietetyka. 3 najważniejsze kwestie

Kompleksowa pomoc specjalisty, jakim jest dietetyk, może nam wyjść naprawdę na dobre. Jeżeli chcemy zmienić swój styl życia, lepiej i zdrowiej się odżywiać, schudnąć lub utrzymać wagę, konsultacja będzie po prostu na wagę złota. Powinniśmy dokładnie zrozumieć, że odpowiednio dobrana dieta jest kluczem do sukcesu. Coraz więcej Polaków cierpi na...

Objawy łuszczycy – choroby pełnej tajemnic

Objawy łuszczycy – choroby pełnej tajemnic

Trudno uwierzyć, ale istnieją choroby, z którymi nie potrafi sobie poradzić współczesna medycyna. Można uleczyć chorobę nowotworową, a łuszczyca wciąż pozostaje niepokonana. Co więcej, nie udało się jednoznacznie określić jej przyczyny. Niewykluczone zresztą, że za pojawienie się tej choroby odpowiada kilka czynników na raz. Popularna jest teoria, że u podłoża...

pielegnacja twarzy

Jak stosować kwas hialuronowy jako tonik do skóry?

Istnieje wiele sposobów wykorzystania kwasu hialuronowego jako toniku do skóry. Może być stosowany jako serum, krem pod oczy, a nawet w połączeniu z ulubionymi produktami kosmetycznymi. Niektóre z najlepszych sposobów wykorzystania kwasu hialuronowego to: - Spożywanie pokarmów bogatych w kwas hialuronowy, takich jak jagody i truskawki -Stosowanie kwasu hialuronowego w...

silownia

Siłownia klasyczna, domowa, a może outdoorowa?

Czy w okresie pandemicznego zamykania siłowni pozostało nam już tylko tworzenie własnych, domowych miejsc do ćwiczeń? Zwolennicy ciasnej, ale własnej, sterylnej siłowni z dostępem przez 24 godziny z pewnością przytakną. Tym bardziej, że wyposażanie domowej siłowni choćby tylko w najprostszy stacjonarny rowerek zaczęło być modne w Polsce na długo zanim...

(więcej…)